Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Калужской области |
г. Калуга, Московская улица, 304 |
г. Калуга бесплатный тел. 8 800 200-60-84 kaluga@sport-dostavka.ru карта сайта
Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты.
Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах
Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость.
При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой.
Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение.
Занятия на тренажере БОСУ реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ.
В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность.
БОСУ-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма.
Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие.
Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. Он может быть использован и как дополнение к узкоспециальным спортивным тренировкам, и в качестве средства реабилитации, и самостоятельно, а также для внесения разнообразия в существующие фитнес-программы.
Город Калуга находится в центральной части России и является административным центром начиная с 1944 г. одноименной области. Она образует муниципальное образование Городского округа - Город Калуга. Свое расположение она заняла с обоих сторон на реке Ока и на ее притоке речке Яченке, город удален от столицы на 160 километров. И сам город и область входят в состав ЦФО и Центрального экономического р-на. Является ЖД станцией на линии Киев - Москва. Интересный факт - начиная с 1892-1935 годы в городе проживал и трудился теоретик космонавтики, советский изобретатель К. Э. Циолковский. После на флаг города и на герб(полная версия) внесли изображение первого спутника. Ю. А. Гагарин и С. П. Королёв принимали участие в создании музея космонавтики, он 1-ый во всем мире и самый крупный в РФ из музеев космической тематики.